Yoga
Heute waren wir beim Yoga und haben Marie, Maya und Hanna aus dem 7ten Jahrgang ein paar Fragen zu ihrem ruhigem Projekt gestellt.
Aber erstmal erklären wir, was man genau bei diesem Projekt macht:
Jeden Tag meditieren sie morgens sowie am Ende. Sie haben sehr viele verschiedene Übungen gemacht und machen auch Theorie zu verschiedenen Übungen.
Am Anfang gab es natürlich erstmal ein paar Sessions zum Reinkommen und Entspannen. Dabei wurden verschiedene Arten von Yoga durchgeführt und in den nächsten Tagen geht es mit Yoga weiter!
Hanna, Marie und Maya haben dieses Projekt gewählt, da Yoga sehr entspannend und eine Abwechslung zum normalen Schulalltag ist, sie konzentrieren sich aber auch auf ihre Atmung, da das zum Entspannen wichtig ist.
Von Lilith,Jonna und Julia
